Diabetiker müssen besonders gut auf ihre Haut achten, da ihre Erkrankung sie anfälliger für Hautprobleme machen kann.
Hohe Blutzuckerwerte können die Blutgefäße schädigen, wodurch die Menge des Blutes, das die Haut erreicht, eingeschränkt werden kann, und Trockenheit, Juckreiz und Risse verursachen.
Hautinfektionen können leichter auftreten, wenn der Blutzuckerspiegel nicht richtig kontrolliert wird.
Befolgen Sie diese einfachen Regeln jeden Tag, um den Zustand Ihrer Haut zu verbessern und Hautproblemen vorzubeugen:
- Halten Sie Ihre Haut jeden Tag sauber.
- Vermeiden Sie längere Sonnenexposition. Tragen Sie Sonnenschutz.
- Feuchten Sie Ihre Haut häufig mit Produkten für Ihren Hauttyp ein.
- Tragen Sie stützende Schuhe und Socken, um Fußverletzungen zu vermeiden.
- Vermeiden Sie enge Kleidung, die Hautreizungen verursachen kann
- Kratzen oder Zupfen Sie nicht an Ihrer Haut.
- Achten Sie auf gute Hygiene und waschen Sie Ihre Hände regelmäßig mit milder Seife.
- Treiben Sie regelmäßig Sport, um Ihren Blutzuckerspiegel unter Kontrolle zu halten.
- Vermeiden Sie heiße Duschen und Bäder, da diese die Haut austrocknen können.
- Vermeiden Sie die Verwendung von Lotionen und Cremes mit Duftstoffen, Farbstoffen oder Alkohol.
- Besuchen Sie regelmäßig Ihren Arzt zur Hautkontrolle.
- Behandeln Sie Hautprobleme sofort.
- Überprüfen Sie Ihre Füße jeden Tag auf Schnitte, Blutergüsse oder Anzeichen einer Infektion.
- Tragen Sie lockere, bequeme Kleidung aus Naturfasern wie Baumwolle.
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