Sucha skóra to rodzaj skóry, której brakuje naturalnych olejków i nawilżenia. Zazwyczaj jest to spowodowane brakiem produkcji oleju lub czynnikami środowiskowymi, takimi jak zimna pogoda, częste kąpiele i używanie ostrych mydeł. Zazwyczaj jest uważana za rodzaj skóry. W rzeczywistości często jest dziedziczna. Sucha skóra może być napięta i nieprzyjemna, i jest podatna na swędzenie, łuszczenie i zaczerwienienia.
Odwodniona skóra to rodzaj skóry, która straciła wilgoć z powodu czynników środowiskowych, takich jak ekspozycja na słońce, wiatr i klimatyzacja. Odwodniona skóra to skóra, która potrzebuje wody i można ją łatwo wyleczyć. Widocznymi oznakami odwodnionej skóry są czerwone plamy, zastoje, cienie pod oczami i zmarszczki, i jest podatna na zmarszczki i matowość.
Odwodnienie jest zazwyczaj spowodowane zmianami sezonowymi, ale może być również wywołane używaniem niewłaściwych produktów lub zmianami stylu życia, może być również spowodowane nieodpowiednią rutyną pielęgnacyjną lub używaniem produktów z ostrymi składnikami.
Jak uniknąć odwodnionej skóry?
Ważne jest to, co wkładasz do i na swoje ciało. Najprostszym sposobem na uniknięcie odwodnionej skóry jest upewnienie się, że pijesz wodę, nawet gdy nie jesteś spragniony. Słyszałeś to już wcześniej, ale warto to powtórzyć: Staraj się pić osiem szklanek dziennie. Ważne jest również, aby pamiętać, że niektóre płyny, głównie kofeina i alkohol, sabotują zawartość wody w Twojej skórze. Jeśli pijesz którekolwiek z nich, wyrównaj spożycie jeszcze większą ilością wody. Jeśli chodzi o dietę, owoce i warzywa bogate w wodę (ogórek, seler) oraz pokarmy bogate w kwasy tłuszczowe omega-3 (łosoś, orzechy i żółtka jaj) są cennym źródłem nawilżenia dla Twojej skóry.
Zadbaj również o swoje otoczenie. Jeśli spędzasz dużo czasu w pomieszczeniach, użyj nawilżacza, aby zniwelować suchość i podrażnienia spowodowane suchym ogrzewaniem wewnętrznym i centralną klimatyzacją. I staraj się unikać długich, gorących kąpieli: Długotrwałe wystawienie na gorącą wodę może spowodować wysuszenie skóry.
Moja skóra jest już odwodniona. Co mogę zrobić?
Najlepszym sposobem na przeciwdziałanie odwodnionej skórze jest solidna rutyna pielęgnacyjna. (I pić więcej wody! Czy wspominaliśmy?)
Specjalne zabiegi pielęgnacyjne z użyciem kremów do ciała są najważniejszą częścią każdej strategii nawilżania i nawadniania. Musisz odżywiać skórę, jednocześnie wzmacniając barierę skórną. Używaj formuł kremów do ciała z cząsteczkami przyciągającymi humektanty (kwas hialuronowy), aby zwiększyć poziom nawilżenia skóry. Szukaj formuł, które pomagają nawodnić skórę na poziomie komórkowym, jednocześnie wzmacniając barierę skórną, aby chronić przed suchością i odwodnieniem.
Złuszczanie skóry raz w tygodniu zapewni usunięcie martwych komórek skóry, które mogą się gromadzić, zatykać pory i uniemożliwiać wilgoci przenikanie głęboko w skórę.
Podsumowując, sucha skóra jest spowodowana brakiem produkcji oleju, a odwodniona skóra jest spowodowana brakiem wilgoci. Sucha skóra jest podatna na swędzenie, łuszczenie i zaczerwienienia, podczas gdy odwodniona skóra jest podatna na zmarszczki i matowość.