Skóra może tracić ELASTYCZNOŚĆ z wielu powodów.
Dobra wiadomość jest taka, że zmiany te są odwracalne!
Istnieje wiele strategii przywracania elastyczności skóry bez konieczności poddawania się kosztownym i bolesnym zabiegom.
Elastyczność skóry to dokładnie to, na co wskazuje nazwa. Odnosi się do zdolności skóry do rozciągania się, a następnie powracania do pierwotnego stanu.
Aby sprawdzić elastyczność skóry, możesz spróbować uszczypnąć policzek i umiarkowanie go pociągnąć. Następnie puść i obserwuj, jak szybko wraca do normy.
Zazwyczaj młodsze osoby mają bardziej elastyczną skórę, ponieważ mają grubszą skórę właściwą. Skóra właściwa to warstwa skóry, która zawiera naczynia włosowate, zakończenia nerwowe, gruczoły potowe i łojowe oraz mieszki włosowe.
Jako najgrubsza warstwa skóry, skóra właściwa zawiera wiele włókien elastycznych, które sprawiają, że skóra jest elastyczna. Zawiera również włókna kolagenowe, które utrzymują skórę jędrną i mocną.
W wyniku starzenia chronologicznego (naukowa nazwa „starzenia się w czasie”) skóra właściwa staje się cieńsza u osób starszych. Powoduje to zmiany skórne, które są zazwyczaj związane ze starzeniem się, takie jak zmarszczki, drobne linie, plamy starcze i zwiotczenie.
W wielu przypadkach utrata elastyczności skóry jest po prostu naturalnym skutkiem starzenia się, ale może również występować u młodszych osób, które nie prowadzą zdrowego trybu życia.
👉Jedną z głównych przyczyn utraty elastyczności skóry jest odwodnienie. Jest to spowodowane zarówno wewnętrznym, jak i zewnętrznym odwodnieniem.
👉Wahania hormonalne: Estrogen może być głównie znany ze swoich funkcji rozrodczych u kobiet, ale odgrywa również ogromną rolę w zdrowiu skóry.
👉Nienasycone narażenie na słońce: Twoje letnie wycieczki na plażę mogą nie wyrządzić trwałych szkód, które wpłynęłyby na Twoją skórę w dłuższej perspektywie. Jeśli jednak często przebywasz na słońcu bez użycia kremu przeciwsłonecznego, może to uszkodzić skórę i wywołać przedwczesne starzenie się skóry.
👉Palenie prowadzi do przedwczesnego starzenia się skóry. Jeśli porównasz palaczy i osoby niepalące, zauważysz, że palacze zawsze będą wyglądać starzej niż ich niepalący odpowiednicy.
👨🏻⚕️JAK MOŻESZ POPRAWIĆ ZDROWIE SWOJEJ SKÓRY?
1. Wybieraj zdrowe produkty spożywcze
2. Używaj produktów do pielęgnacji skóry z fitoestrogenami
3. Znajdź czas na ćwiczenia
4. Wysypiaj się
5. Przyjmuj witaminy i suplementy
6. Rzuć palenie
7. Co tydzień korzystaj z sauny
8. Zredukuj stres, spróbuj skorzystać z relaksujących masaży
9. Używaj kremu z filtrem
10. Pij dużo wody
https://diabetoline.com/