Wskazówki dotyczące pielęgnacji skóry rekomendowane przez dermatologów dla osób z cukrzycą

Gdy masz cukrzycę, znalezienie czasu na pielęgnację skóry może wydawać się luksusem. Monitorowanie poziomu glukozy, przestrzeganie planu posiłków, znajdowanie czasu na ćwiczenia i radzenie sobie ze stresem z pewnością mogą być priorytetem.

Dermatolodzy ostrzegają, że pielęgnacja skóry odgrywa również kluczową rolę w pomaganiu w zarządzaniu cukrzycą. Właściwa pielęgnacja skóry może zapobiec poważnym chorobom skóry, takim jak infekcje, otwarte rany lub rany, które się nie goją.

Wskazówki dotyczące pielęgnacji skóry zalecane przez dermatologów

Dzięki odpowiedniej pielęgnacji skóry można leczyć i zapobiegać nieprzyjemnym zmianom skórnym. Cukrzyca często powoduje ekstremalnie suchą skórę, która może swędzieć. Mogą pojawić się pęknięcia skóry, które mogą się pogłębiać i krwawić. Te głębokie pęknięcia zwiększają ryzyko poważnej infekcji.

Możesz również zauważyć, że Twoja skóra łatwo ulega podrażnieniom lub wolno się goi.

Aby leczyć i zapobiegać tym zmianom skórnym, dermatolodzy zalecają następujące działania:

1. Nawilżaj codziennie. Utrzymywanie nawilżonej skóry pomaga jej zachować elastyczność i zapobiega pęknięciom, które często prowadzą do infekcji.
   
   Aby uzyskać najlepsze rezultaty, dermatolodzy zalecają:

• Używaj kremu lub maści zamiast balsamu. Kremy i maści lepiej leczą suchą skórę niż balsamy.
• Wybierz bezzapachowy krem lub maść zawierającą ceramidy. Należy unikać produktów oznaczonych jako „bezzapachowe”, ponieważ zawierają one substancje zapachowe, które zostały zamaskowane, abyś nie czuł zapachu.
• Nakładaj krem lub maść po kąpieli, pływaniu oraz gdy skóra jest sucha lub swędząca.
• Zawsze miej przy sobie nawilżający krem, aby móc nakładać go na dłonie, które często stają się suche ze względu na konieczność mycia rąk przed sprawdzeniem poziomu glukozy.
• Codzienne stosowanie kremu DIABETOLINE łagodzi skórę i zmniejsza przewlekłe swędzenie i ból, wzmacniając warstwę naskórka, chroniąc ją przed wysuszeniem, uzupełniając nawilżenie skóry i poprawiając krążenie obwodowe. Jego naturalne składniki aktywne zapewniają silną regenerację komórek skóry, jednocześnie wyraźnie redukując widoczność podrażnień i suchości, pozostawiając skórę miękką i nawilżoną.

• 

Lecz suche, popękane pięty. Może to zapobiec poważnym infekcjom, nieleczącym się owrzodzeniom i innym problemom.

Jeśli masz suche, popękane pięty, przed pójściem spać nałóż krem zawierający mocznik. Rób to codziennie, aż skóra się zagoi.

Podczas kąpieli używaj delikatnego środka myjącego. Mydła dezodorujące i silne płyny do mycia ciała mogą podrażniać Twoją już wrażliwą skórę. Delikatny środek myjący lub specjalnie opracowany dla osób z cukrzycą pomaga ukoić skórę i zapobiec powikłaniom.

Kąp się i bierz prysznic w ciepłej (nie gorącej) wodzie. Gorąca woda może pozbawić skórę wilgoci, pozostawiając ją suchą, napiętą i niekomfortową.

Dokładnie osusz fałdy skóry. Po kąpieli i pływaniu należy delikatnie osuszyć skórę między palcami u stóp, pod pachami i w innych miejscach, gdzie skóra styka się ze skórą. Jeśli woda pozostanie w tych miejscach, może to prowadzić do infekcji skóry.

Codziennie sprawdzaj stopy, upewniając się, że sprawdzasz między palcami i na podeszwach stóp pod kątem wysypek, owrzodzeń, uszkodzeń skóry i innych problemów.

Uzyskaj pomoc medyczną w przypadku odcisków na stopach. Modzel lub odcisk na stopie może wydawać się czymś, o co nie należy się martwić. Jednak u osób z cukrzycą gruba skóra może ulec uszkodzeniu i otworzyć się. Mogą pojawić się głębokie pęknięcia. Jeśli którykolwiek z tych problemów wystąpi, może rozwinąć się poważna infekcja, taka jak cellulit.
Dermatolog lub podolog może zapewnić odpowiednią opiekę w leczeniu odcisków lub modzeli.

Natychmiast szukaj pomocy medycznej w przypadku infekcji skóry lub paznokci. Osoby z cukrzycą mogą łatwiej zachorować na infekcję niż osoby z zdrowym układem hormonalnym. Infekcja może szybko stać się poważna.

Jeśli zauważysz którykolwiek z poniższych objawów na skórze lub pod paznokciem, natychmiast szukaj pomocy medycznej:

• Skóra wygląda na spuchniętą i przebarwioną
• Tkliwość lub ból
• Rana, z której wydobywa się ropa lub inny płyn
• Miodowo-żółte strupy
• Nagromadzenie się pod paznokciem u ręki lub nogi lub odwarstwianie się paznokcia
• Zgrubiały lub przebarwiony paznokieć

Natychmiast lecz wszystkie skaleczenia, zadrapania i rany. Aby leczyć rany, umyj obszar wodą z mydłem. Maść antybiotykową stosuj tylko, jeśli zaleci to lekarz. Zawsze zakrywaj ranę bandażem samoprzylepnym. Aby pomóc skórze się zagoić, lecz ranę codziennie.
Jeśli rana się nie goi lub pogarsza, natychmiast szukaj pomocy medycznej.

Dermatolodzy leczą cukrzyków, u których rozwijają się wolno gojące się lub nie gojące się rany i inne powikłania skórne.

Codziennie sprawdzaj stopy pod kątem zaczerwienień, zadrapań, pęcherzy, owrzodzeń i skaleczeń. Jeśli masz drobną ranę, lecz ją. W przypadku wszystkich innych ran natychmiast szukaj pomocy medycznej.

Trzymaj paznokcie u nóg krótkie. Długie, szorstkie paznokcie u nóg mogą podrażniać skórę. Gdy paznokcie u nóg rosną długie, mogą się podnosić. Ułatwia to rozwój infekcji pod paznokciem. Odpowiednie przycinanie paznokci u nóg może zapobiec skaleczeniom i ewentualnej infekcji stóp.Aby przyciąć paznokcie u nóg, przycinaj je prosto. Jeśli masz problem z przycinaniem lub dosięganiem paznokci u nóg, podolog może je odpowiednio przyciąć.

Dobra pielęgnacja skóry to konieczność, a nie luksus

Przestrzeganie tej podstawowej pielęgnacji skóry może pomóc Ci poczuć się bardziej komfortowo i zapobiec poważnym lub zagrażającym życiu schorzeniom.

Jeśli Twoja skóra nadal jest niekomfortowa lub nie goi się, poszukaj certyfikowanego dermatologa, który może pomóc. Odnalezienie przyczyny niekomfortowego stanu skóry może wymagać pewnego wysiłku. Niektóre osoby rozwijają reakcję skórną na iniekcje insuliny lub przyjmowanie leków na cukrzycę. Niewielki wgląd może znacznie pomóc w poprawie samopoczucia. A to nie jest luksus.